Athletiktraining

Hole Alles aus deinem Körper heraus! Steigere deine Kraft, verbessere deine Koordination und optimiere deine Ausdauer! Wir arbeiten mit dir an deinen konditionellen Fähigkeiten und betreiben effektive Verletzungsprophylaxe.

Gruppentraining

Hier wird in einer Gruppe von zwei bis sechs Personen an einem gemeinsamen Ziel gearbeitet. Zusammen mit Mannschaftskollegen, Freunden oder anderen sportbegeisterten Menschen macht das Training noch mehr Spaß. Auf Grund der geringen Gruppengröße kann der Trainer trotzdem speziell auf dich eingehen. Je nach Sportart und Trainingsziel der Gruppenteilnehmer werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt.

Individuelles Training

Beim individuellen Training kann der Trainer gezielt auch deine Wünsche und Bedürfnisse eingehen. So finden individuelle Faktoren, wie die eigene Konstitution, der eigene Spielertyp sowie persönliche Schwachstellen besondere Berücksichtigung. Ein weiterer sehr wichtiger Punkt stellt die Prävention der durch den Sport potenziell entstehenden Verletzungen dar. Durch den Ausgleich muskulärer Dysbalancen, die Stärkung der Rumpfmuskulatur, oder etwa die Verbesserung der propriozeptiven Fähigkeiten können Verletzungen effektiv vorgebeugt werden.

Spitzensport

Im Spitzensport entscheiden Nuancen über Sieg oder Niederlage. Wir evaluieren was dir zu deiner Top-Form fehlt und arbeiten gezielt an deinen Schwächen. Jede Sportart besitzt ein anderes Anforderungsprofil und jeder Sportler besitzt unterschiedliche Voraussetzungen. Wir verbinden beide Elemente und bieten dir so ein strukturiertes, auf dich und deine Sportart abgestimmtes Training.

Die meisten Sportler besitzen unterschiedliche Wettkampfzyklen. Wir stimmen unser Training auf deine Wettkämpfe ab und unterstützen dich bei deiner Wettkampfvorbereitung.

Personal Coaching

Du trainierst exklusiv und individuell mit einem unserer Trainer. Abnehmen, gesünder leben, Muskeln aufbauen oder die Steigerung deines Wohlbefindens - Egal welches Ziel du dir setzt, wir helfen dir in einem 1:1-Training dabei es zu erreichen. Der Trainer erstellt einen Plan, der genau auf dich abgeschnitten ist und verhilft dir so zum optimalen Fortschritt.

Camps

Ein Camp bietet die Perfekte Möglichkeit, besonders viele Erfahrungen in einer denkbar kurzen Zeit zu sammeln. Die Kulisse im sonnigen Ibiza, die angenehme motivierte Gesellschaft anderer begeisterter Sportler, sowie die kompetente Betreuung unserer Trainer machen die Athletik-Camps zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Kontaktformular

Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Formular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Hinweis: Du kannst Deine Einwilligung zur Erhebung der Daten jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@buzzzstudio.com widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest du in unserer Datenschutzerklärung.