Regeneration

Sportpsychologie

Die Sportpsychologie ist ein im Leistungssport noch immer unterschätzter Bereich.

Wenn der Kopf nicht funktioniert, wird auch der Körper nicht funktionieren. Im Leistungssport können enorme mentale Belastungen auf einem Sportler liegen. Wir helfen dir dabei, Strategien zu entwickeln um diese Belastungen zu bewältigen. Diese Strategien befassen sich mit dem Bewältigen von negativen Erlebnissen, dem Visualisieren von Spielsituationen und Techniken sowie dem Erhalt der Konzentration.

Im Bereich Sportpsychologie arbeiten wir der Diplom-Sozialpädagogin und Mentaltrainerin Suzanna Maric zusammen. Suzanna und ihr Team sind Partner des Olympiastützpunkt Hessen und haben unter anderem schon WTA und ATP Spieler in den TOP 10 der Weltrangliste gecoacht.

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Ernährung

Ernährung ist im Sport ein wichtiger leistungsbestimmender Faktor. Das intensive Sporttreiben stellt hohe Anforderungen an die Ernährung eines Sportlers. Je nach Sportart und körperlichen Voraussetzen unterscheidet sich die Zusammensetzung der benötigten Nährstoffe. Wir erstellen zusammen mit dir einen differenzierten Ernährungsplan, der sich genau an dich und deine Bedürfnisse anpasst.

Im Bereich Ernährung arbeiten wir dem Ernährungswissenschaftler und Personal Coach Christian Putscher zusammen. Christian hat viele Jahre Erfahrung im Leistungssport und betreute unter anderem Fußball-Bundesligavereine und Profi-Skispringer.

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Physiologie & Osteopathie

Die Osteopathie wird zu den manuellen Behandlungsformen gezählt. Ziel ist es Blockaden und Gewebespannungen zu lösen sowie die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Sie betrachtet den Körper als eine Zusammenhängende Einheit. So kann anstatt einer reinen Symptombehandlung eine gezielte Ursachenbehandlung stattfinden.

Im Bereich Physiologie & Osteopathie arbeiten wir mit den Osteopathen Daniel Wartenberg und Thorsten Ammann zusammen. Thorsten hat schon Spitzensportler aus verschiedensten Sportarten betreut. Darunter auch Bundesliga-Vereine, Triathleten und Leichtathleten.

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